École de Squash à Antibes
Découvrez l'univers dynamique du squash à The Wild Card et Riviera Squash, l'école de référence à Antibes.
Que vous soyez débutant ou joueur confirmé, notre établissement propose des cours adaptés à tous les niveaux pour vous aider à améliorer votre jeu et atteindre vos objectifs.
Des cours adaptés à tous les niveaux
Nous proposons des cours de squash pour tous les âges et niveaux.
Nos entraîneurs expérimentés vous guideront avec passion et expertise, vous permettant de progresser à votre rythme tout en vous amusant.
Rejoignez-nous pour des sessions individuelles ou en groupe et plongez dans l'excitation du squash au sein d'un environnement convivial et professionnel.
Nos tarifs
Découvrez prochainement les tarifs de notre école de squash et de nos services !
Ecole de squash
Facile, ludique et idéal pour se défouler, le squash est parfaitement adapté aux jeunes. Les situations de jeu adaptées amèneront l’enfant vers la pratique du squash.
Pour nos jeunes sportifs de 4 à 17 ans, 3 créneaux d'1 heure au choix :
Mercredi 15h20 ou 16h20 ou 17h20
Vendredi 17h45 2 coachs à votre service
Amaury Fribourg : 06 22 26 50 10
Alex Muller : 06 74 21 39 53
Association Squash Racket Antibes
Association sportive
Depuis 2003, la structure club héberge une association : Squash Racket Antibes
Dirigée depuis cette année par Gérard Raimbaud (Président), accompagné de toute son équipe, l’association propose un vaste panel d’activités autour du Squash, pour les jeunes et les adultes, de tous niveaux, seuls ou en groupe, en loisir comme en compétition.
L’association est affiliée à la Fédération Française de Squash qui accorde son label « 4 étoiles » à notre école de squash. Toutes nos activités sont encadrées par des bénévoles et des éducateurs sportifs qualifiés.
Inscrivez vos enfants à notre Ecole de Squash dès l’âge de 3 ans en baby-squash et mini-squash, prenez des cours individuels et collectifs pour progresser, participez à nos stages et tournois, intégrez l’une de nos équipes en critérium régional et national. Prenez contact, nous serons ravis de vous accueillir !
Le Bureau : Gérard Raimbaud (Président), -- 06 19 63 15 63
Corinne Cimini (Trésoriere)
Philippe Salvan (Secrétaire) en charge de toutes les tâches administratives type licence mécénat etc.. 06 20 44 19 83
Philippe Guiraud (Vice-Président)
Coach : Amaury Fribourg (Brevet d’Etat d’Educateur Sportif 2nd degré) -- 06 22 26 50 10
Alex Muller (Brevet d’Etat d’Educateur Sportif 2nd degré) – 06 74 21 39 53
Contact : association@squashracketsantibes.fr
Devenez mécène à titre individuel en faisant un don minimum de 260€ à notre association.
Défiscalisez 66%, bénéficiez d’une rétrocession de 25% (plafonnée à 65€) à valoir sur nos prestations, et profitez d’un tarif préférentiel sur votre adhésion en qualité de Membre Bienfaiteur.
Devenez mécène au titre de votre entreprise en faisant un don à notre association (maximum 0,5% de votre CA annuel), déduisez de votre IS 60% du don, et bénéficiez d’une rétrocession de 25% à valoir sur nos prestations.
Plus d’informations au 06.11.11.49.38 ou par mail : bruno.laurent63@gmail.com
Nos tarifs
Vous avez envie de prendre du plaisir en faisant du sport de façon ludique et facilement accessible ? Alors le squash vous convient ! Taper une balle contre un mur, 45 minutes d’effort à deux…ou à 4 et vous avez fait votre séance de sport hebdomadaire. Le squash, une manière de faire du sport dans l’air du temps car il permet, en peu de temps, d’évacuer le stress de façon agréable, de se mesurer à d’autres, de progresser…
Ludique et à plaisir immédiat. Le jeu est continu grâce aux parois latérales et au mur arrière, la balle revient toujours. Même débutant, les 1ers échanges sont immédiats.
Peu chronophage. La durée moyenne d’une partie est de 40min.
Bénéfique pour la santé. Il fait partie des sports les plus « brûleurs » de calories et permet un renforcement musculaire de manière ludique.
Performance multifactorielle. N’importe qui peut se débrouiller car il faut avoir une des qualités suivantes : endurance, vitesse, précision, intelligence.
Intergénérationnel. Accessible dès 4 ans, les enfants peuvent jouer avec des adultes.
Accessible et adapté à tous. Du débutant qui pratique en loisirs au compétiteur qui cherche la performance, tout le monde peut y trouver la satisfaction recherchée.
Addictif. 90% de taux de satisfaction après la 1ère séance.
Les règles du squash
Le squash est un sport de raquette qui se joue sur un terrain de jeu de 10 m sur 6 m entièrement entouré de murs et d’une paroi vitrée. Il consiste à frapper une petite balle noire en caoutchouc, de telle sorte que son adversaire ne puisse pas la reprendre ou fasse une faute. On peut jouer avec un rebond ou encore à la volée. On peut utiliser toutes les surfaces mais il faut obligatoirement que la balle touche le mur frontal sans toucher les lignes rouges supérieures ou inférieures.
La ligne au milieu du mur frontal et les lignes au sol ne servent qu’à l’engagement. Une fois le service fait, on ne s’en occupe plus.
À durées égales, le squash est l'un des sports les plus dépensiers en calorie. L'autre particularité de ce sport est que les deux joueurs partagent et défendent alternativement la même surface de jeu.
L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.
